洪詩婷 撰文
諮商是心理師透過心理學的方法協助你增進心理健康、改變行為模式、情緒狀態、思考方式與對自己的看法與認識，以及找尋新的、有效的問題解決方式。

心理師會在具有隱私、安全性高的晤談室理解你所面對的環境、想討論的主題以及對諮商的期待，並且會依心理師法與諮商專業倫理為談話的內容進行保密。所以在諮商時，你可以自在與放心地表達自己、心理師會依自己的專長陪伴你達成諮商目標。

洪詩婷 撰文
每個人的人生都會有起伏，所以心情會有起起落落是很正常的，例如學業與就業遭遇挫折、伴侶或親友離我們而去、與伴侶或親人吵架或是對未來感到徬惶或焦慮，亦或是對自己的現況不滿意、沮喪。當我們面臨上述的處境時不代表就需要諮商。

真正要考慮尋求諮商的時刻是你已經嘗試讓自己在困境中穩定情緒、解決問題或減輕壓力好一陣子卻無效，或是你發現自己常常重覆陷入相似的困境而覺得疲憊。

無效、重蹈覆轍的疲累與無助感都代表靠自己目前所會的方法已進入瓶頸，需要有新的方法才能有所突破，這時就是尋求諮商的時候囉！

除了遇到困境需要尋求諮商之外，想從不同的角度認識自己、探索自己，或是想透過和心理師的對話發現自己也是很適合尋求諮商的時機點。

洪詩婷 撰文
當我們預計要出席一場有穿著要求的場合時，在不知道如何運用衣櫃中的衣服，甚至是沒有衣服能滿足規定時，我們能有二種方式來解決服裝問題。第一種是搜尋別人穿搭的照片、觀看別人穿搭的影片、詢問親友的意見或是買幾件成衣來幫助自己找到適合的穿搭；第二種是到高訂禮服店，告知我們的需求與喜好，讓設計師為我們量身打造一套禮服。二者都能完成穿著的要求，不同的是前者很依靠自己是否有能力從照片、影片與他人意見中產生新的靈感與想法，以及是否有能力與行動選擇即符合要求與合身的衣服。後者則是自己對於需求與喜好的認識外，再加上設計師審美與裁縫、為顧客量身訂作的專業能力。

當我們想突破困境與壓力，或是認識自我、尋求方向時，就像我們在找符合穿著要求的服裝一樣，期待之後要與現況不同。看相關的書與影片、聽有關的podcast，以及與朋友聊天都是很值得嘗試的方式，因為如同上述的第第一種方式，能讓我們在瓶頸中對於問題解決方式、看待問題的方式有新的靈感，但也很依賴我們現有的能力是否足以有新的思考、行動力。

找心理師談談，就像我們走進高訂禮服店，一方面表達自己的現況、期待與喜好，另一方面與專業的心理師合作一同打造量身訂作的改變計畫與方案。所以就算是主題相似，但心理師也會因為家庭背景、個性、能力與環境的不同，和來談者合作訂出具有個別性的諮商計畫。

諮商特別適合已經自己嘗試過解決問題，卻仍還未突破困境的你，也很適合想要直接找專業為你量身訂作改變計畫的你。

您好，預約諮商需要先填寫網路預約單。

成人諮商的預約 （點選後，即可開始填寫預約單）

兒童與青少年諮商預約 （點選後，即可開始填寫預約單）

【預約流程】

1. 完成以下的預約表單後，麻煩您加「竹見好轉心理諮商所」為line 好友，並傳送訊息告知已填寫表單。
2. 收到您的預約表單後約3~5個工作天內，本所之行政人員會與您連繫(line優先、email、手機)，依您的需求提供心理師資訊、可安排諮商的時間。
3. 請您於回覆期限前確認是否預約(line或email內會註明回覆期限)，若超過期限本所皆未收到回覆將無法保留您的預約時段。
4. 您與心理師之諮商時間媒合成功後，將會透過line與email提供「預約確認」訊息。

診所地址：台中市太平區成功東路 55 巷 2 號

營業時間：
週一 13:30-21:30
週二 13:30-21:30
週三 13:30-21:30
週四 公休
週五 13:30-21:30
週六 13:30-21:30
週日 09:30-17:30

一、使用規範

1. 1. 本所空間歡迎個人或團體機關申請租借，空間使用範圍為經本所同意之輔導、諮詢、督導等專業與學術活動。
   2. 借用時間僅在本所營業時間開放。
   3. 申請人使用空間時，不得違反申請用途，若使用事實與申請內容不符，抑或違背相關法令政策，本所得立即終止其借用。
   4. 空間使用需維護場內外秩序及場地內各項設施，不得擅自移動或私自架設器材、改變電源線路，若有場地毀損需照價賠償；此外，若場地需進行佈置，請於申請時提出，並與本所人員確認後方可執行。
   5. 本所全面禁止吸煙、喝酒、嚼食檳榔，諮商室禁止飲食；若有飲食需求，請於茶水間、等候區使用，並自行清除垃圾。
   6. 本所僅提供空間借用，不負擔相關物品之保管責任，請妥善保管自身財物。
   7. 本所僅提供空間借用，借用空間之單位人員若與第三人發生糾紛或應負法律責任時，一律由借用之單位人員全權負責，本所不負任何責任。
   8. 本所視租借情況保留修改空間租借辦法之權限。

二、預約方式

1. 1. 請於使用場地之1週前填寫線上預約申請表。
   2. 待行政人員回覆接受預約後，48小時內匯款或現金支付場地費，才完成場地之預約。
   3. 可單次借用，也可申請借用多次，多次借用之上限為8次。
   4. 更改借用時間或取消借用：請於48小時前來電或email更改或取消場地借用，將退還扣除匯款手續費後之餘款。若無，則需支付50%費用；24小時內取消須支付全額費用。若遇天災或其他不可抗拒之因素不在此限。

三、收費方式

1. 1. 尖峰時段收費500元/時，離峰時段收費400元/時。
      ● 尖峰時段：平日17：30－21：30、假日全天。
      ● 離峰時段：營業時間中非尖峰時段之時間即為離峰時段。