作者/魏渭堂心理師
兒童心理諮商在做些什麼？小小年紀的孩子需要兒童心理諮商嗎？兒童與青少年和成年人一樣，都有情緒起伏的情況，也有可能出現心理問題、認知、情緒和社會障礙等困擾。2017年衛生福利部發布全台灣第一個全國性兒童及青少年精神疾病流行病學調查，希望藉此了解各種精神疾患及當時盛行率，結果發現，全台近三分之一兒童有精神疾患，需要專業評估與協助，顯示兒童、青少年心理問題湧現，已是刻不容緩的重要議題。
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兒童心理諮商是什麼？
兒童的語言能力發展及常遇到的困境與成年人不同，因此，一般針對12歲以下孩子進行的心理諮商，會被稱作「兒童心理諮商」，除了特別重視家長的角色，進行諮商的方式、環境設計，也與成人諮商不同。相較成人諮商通常以對話為主，兒童心理諮商除了談話外也會利用遊戲治療、表達性治療等方式進行。
- 談話治療：與兒童對話，藉由語言進行互動。
- 遊戲治療：透過遊戲讓12歲以下的兒童能夠表達內在情感，例如與孩子玩最喜歡的玩具，從遊戲過程中，打破孩子的固著行為。
- 表達性治療：運用各種遊戲，或者藝術媒材、音樂、舞蹈、寵物、自然媒材等作為治療核心，這種方式也適用於成人心理諮商
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哪些小孩適合進行兒童心理諮商？
兒童心理諮商是一種深入的治療服務，通常會在孩子被診斷出具有特定心理健康問題後提供，其治療範圍相當廣泛，通常是針對3歲以上至青少年階段的孩子，但也可以根據個別孩子情況提供服務。
如果家長發現孩子們的行為出現變化，無法了解原因且未能從生活中獲得改善，也許可以尋求兒童心理諮商的協助；因為若是一昧生氣、制止，卻未及時發現原因，有可能因此錯過理解孩子、進行治療的最佳時間點。兒童心理諮商的面向相當多元，其中的治療面向可能有以下幾類：
- 行為問題：孩子可能有過度活躍、容易情緒爆發、易怒或易哭，亦或是出現故意破壞物品、故意與家長及老師唱反調，或在家以外的地方不說話等行為。
- 學業困難：孩子可能出現注意力不足、無法長時間專注於某一項事情的狀況，甚至出現學習障礙，或者生活適應能力低於同年齡的孩子。
- 家庭變化：孩子可能因為家庭變故，例如雙親離異、目睹暴力、搬家導致生活環境改變等原因，產生情緒困擾。
- 自我認知：透過兒童心理諮商，可幫助孩子了解好好表達自己情緒的方式。
兒童心理諮商對小孩發展的3個好處
孩子成長的過程中，大腦的複雜度不一定能跟上成長過程，也有可能面對一連串適應問題。家長們往往因孩子的行為發生巨變感到著急，此時透過兒童心理諮商，把握孩子需要協助、引導的時機，關注孩子行為問題背後的內在，協助他們發現、梳理潛在的感受，往往會有不一樣的效果。
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好處1：理解孩子目前的困境
每位父母都曾經是小孩，但當成為爸媽後，卻不一定了解自己的小孩。如果在孩子行為出現變化時，下意識認為他們「學壞了」而加以斥責、懲罰，可能導致孩子未來不願意再尋求幫助；或當詢問孩子「你最近怎麼了？怎麼常常跟同學打架呢？」但孩子只是低著頭，搖搖頭什麼也沒說。此時透過兒童心理諮商師的引導，讓孩子們表達想法及感受，練習「說出口」，除了讓家長們更理解孩子目前的困境，也可藉此使孩子學習面對生活挑戰的方式。
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好處2：協助孩子處理情緒或行為問題
兒童心理諮商師經常透過遊戲治療、行為改變技術等途徑來觀察、問診，例如使用遊戲、繪畫、牌卡等藝術性媒材，貼近孩子的內在，了解孩子目前的身心發展和問題以及孩子需要哪些幫助。更重要的是，可藉此協助孩子抒發內在的情緒，學習表達自身感受及想法、解決問題的技巧等。
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好處3：與孩子積極溝通，建立親密的親子關係
家庭的親職功能通常也是兒童心理諮商中非常重要的一環，因為當家長們具備教導子女的知識和能力時，可以進一步協助孩子改善問題。因此，兒童心理諮商師在必要時會提供親職諮詢，或者分享相關親職教育知識、應用方法給家長們參考；在這個過程中也能給予家長們情緒支持，紓解為人父母教養子女的壓力。
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想幫孩子預約兒童諮商？立即檢測
孩子成長過程中，時刻都需要有人去關注、貼近他們的內心，兒童心理諮商師可協助家長了解孩子們的心理狀態，從而引導孩子成長。當觀察到孩子們出現以下行為，不妨多加留意，這可能是需要進一步評估、進行治療的狀況。
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兒童心理諮商檢核表
| 觀察項目 | 極少 | 偶爾 | 經常 |
| 孩子經常有重複行為 | |||
| 孩子的情緒較不穩定，時常生氣、哭泣或大叫 | |||
| 故意唱反調，或透過破壞物品表達情緒 | |||
| 注意力不佳，無法保持長時間專注、時常分心 | |||
| 過動，經常動來動去，無法保持安靜 | |||
| 生活自理、學習和表達能力較同齡差 | |||
| 有社交互動障礙，過於被動、冷漠或熱情 | |||
| 有退化或不說話情形 | |||
| 自信心、學習動機不足 |
兒童心理諮商費用多少？
經過以上檢測，如果發現孩子有多項觀察項目發生的頻率為「經常」，在家長嘗試調整溝通、親子互動方法後仍未能讓孩子的情緒管理能力改善，就可以考慮透過心理諮商師的協助深入了解孩子的想法，進而提出有效的改善建議幫助孩子與家長建立良好的溝通管道與互動方式。以下是竹見好轉心理諮商的兒童心理諮商服務費用。
兒童心理諮商費用說明
| 項目 | 單次時間 | 費用 |
| 個別諮商 | 50分鐘 | 2000~3500元 |
| 家族諮商 | 80分鐘 | 3000~5000元 |
結論
兒童心理諮商透過不同於成人心理諮商的方式，協助家長了解孩子目前的困境，進一步引導孩子面對、處理自身的情緒或行為問題，同時，也能在這段過程中，建立更親密的親子關係。竹見好轉心理諮商有專業親切的心理諮商團隊，提供兒童心理諮商（行為輔導與遊戲治療）、青少年及成人個別諮商、伴侶與家族諮商等服務。想真正了解孩子的內心想法卻無所適從嗎？就讓竹見好轉陪伴你找到開啟寶貝心房的鑰匙。
