發現你的內在自然我
🌿 課程介紹:
在忙碌的生活裡，你有多久沒有好好照顧自己了呢？
每天努力照顧他人、回應各種期待，看似習慣了堅強與忙碌，但情緒與壓力也可能悄悄累積在心裡。
這場課程將透過「自然意象」與「自我覺察」練習，陪伴你重新整理內在狀態，學習在生活壓力與忙碌節奏中，找到屬於自己的喘息與平衡。
✨課程內容包含：
・情緒與壓力覺察
・自然意象放鬆引導
・情緒辨識與自我照顧
・創作表達與內在整理
・同儕支持與經驗分享
讓自己先被照顧，才更有力量溫柔照顧他人。🌱
活動時間：115/7/5(日) 14:00-17:00
活動地點：竹見好轉心理諮商所3F (台中市太平區成功東路55巷2號)
活動對象：長期處於高壓工作環境的專業人士、希望提升自我覺察、探索內在世界的個人、不擅長以言語表達情感的人群
費用(已包含材料費)：早鳥價1000元(6/15前報名並繳費完成)；一般價1200元
課程地點：竹見好轉心理諮商所
報名連結：https://forms.gle/GbNZPFaAoDevePsy5
主辦單位：竹見好轉心理諮商所
協辦單位：社團法人中華全人潛能發展協會
連絡電話：04-2278-8855
LINE ID： @getbetter