新手爸媽焦慮與自我照顧
課程介紹:
成為新手爸媽後，生活重心幾乎都圍繞著孩子，從餵奶、哄睡到照顧日常，在反覆忙碌與擔心之中，也容易忽略自己的情緒與需求。
「我是不是做得不夠好？」
「為什麼總是這麼累？」
「明明很愛孩子，卻常常感到焦慮與煩躁……」
其實，許多新手爸媽都曾有過類似感受……
本課程將透過情緒覺察、壓力調適與自我照顧練習，陪伴新手爸媽理解育兒中的焦慮與壓力來源，學習在照顧孩子的同時，也能照顧自己的身心狀態，重新找回生活中的平衡、支持與力量。
活動時間：115/8/1(六) 14:00-15:30
活動地點：竹見好轉心理諮商所3F (台中市太平區成功東路55巷2號)
活動對象：新手爸媽、育有0-6歲幼兒之家長容易因育兒感到焦慮、疲憊或壓力累積者、希望學習情緒調適與自我照顧方式之家長、想在育兒生活中找到平衡與支持的照顧者
費用(已包含材料費)：早鳥價800元(7/15前報名並繳費完成)；一般價1000元
課程地點：竹見好轉心理諮商所
報名連結：https://forms.gle/RaPf1VeZBjCnPpEf9
主辦單位：竹見好轉心理諮商所
協辦單位：社團法人中華全人潛能發展協會
連絡電話：04-2278-8855
LINE ID： @getbetter